Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [

  • 필라나무
  • 2025-07-14
  • 3309
[
  • ok logo

Скачать [ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [

13주년 나무필라테스 원장 스텔라입니다.
이번주 수업영상은 폼롤러를 이용한 코어트레이닝 영상입니다.

폼롤러 있으시다면 40분간 홈트레이닝이 가능해요. 저의 회원님들 그리고 폼롤러있으신 분들이 집에서 홈엑서사이즈로 할 수 있도록 시퀀스를 구성하였습니다. 폼롤러있으시다면 꼭 해보세요! 코어정말 잘쓰여지는 것 느끼실 수 있어요. 강사 선생님들께도 수업준비하실때 제 영상이 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다. 언제나 열심히 해주시는 우리회원님들 감사합니다.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • [#리포머시퀀스] 리포머❌박스 \ 모든동작을 박스를 이용한 시퀀스!!! balanced body 메뉴얼에 근거한 수업🎓 #필라테스강사 #필라테스 #필라테스시퀀스 스
    [#리포머시퀀스] 리포머❌박스 \ 모든동작을 박스를 이용한 시퀀스!!! balanced body 메뉴얼에 근거한 수업🎓 #필라테스강사 #필라테스 #필라테스시퀀스 스
    4 дня назад
  • ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    2 часа назад
  • 매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
    매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
    2 года назад
  • [#리포머시퀀스] 🔥땀흠뻑〰️!! 하체집중시퀀스🔥 \ 리포머❌매직써클, 일반회원님 그룹수업✨ #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스 #리포머
    [#리포머시퀀스] 🔥땀흠뻑〰️!! 하체집중시퀀스🔥 \ 리포머❌매직써클, 일반회원님 그룹수업✨ #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스 #리포머
    1 месяц назад
  • 기초 튼튼 풀바디 캐딜락 시퀀스
    기초 튼튼 풀바디 캐딜락 시퀀스
    2 недели назад
  • Мы неделю сидели в MAX. Вот, что там происходит
    Мы неделю сидели в MAX. Вот, что там происходит
    1 день назад
  • Минфин отказался держать рубль. Дальше девальвация и инфляция. Иран не поможет | Владислав ЖУКОВСКИЙ
    Минфин отказался держать рубль. Дальше девальвация и инфляция. Иран не поможет | Владислав ЖУКОВСКИЙ
    6 часов назад
  • 롤업 원포인트 레슨ㅣ필라테스 Roll Up 성공을 위한 비법 루틴 공개합니다.
    롤업 원포인트 레슨ㅣ필라테스 Roll Up 성공을 위한 비법 루틴 공개합니다.
    2 года назад
  • 헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
    헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
    3 года назад
  • [#리포머시퀀스] 리포머❌점핑보드\ 운동 많이되는데 재미있는 시퀀스🔥🔥🔥 미국 balanced body메뉴얼에 근거한 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스
    [#리포머시퀀스] 리포머❌점핑보드\ 운동 많이되는데 재미있는 시퀀스🔥🔥🔥 미국 balanced body메뉴얼에 근거한 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스
    1 месяц назад
  • ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    4 часа назад
  • Пришли за Щербаковым. За что преследуют второго комика из «Что было дальше?»
    Пришли за Щербаковым. За что преследуют второго комика из «Что было дальше?»
    7 часов назад
  • [#필라테스시퀀스] 💙폼롤러 근막이완 & 스트레칭 19동작💙 온몸이 너무 개운하고 시원한 폼롤러 수업영상〰️✶ #필라테스강사 #폼롤러운동 #폼롤러마사지
    [#필라테스시퀀스] 💙폼롤러 근막이완 & 스트레칭 19동작💙 온몸이 너무 개운하고 시원한 폼롤러 수업영상〰️✶ #필라테스강사 #폼롤러운동 #폼롤러마사지
    3 недели назад
  • 초급자 폼롤러를 이용한 근력 향상 필라테스 | 코어 + 둔근 + 등 + 어깨 강화를 한번에!
    초급자 폼롤러를 이용한 근력 향상 필라테스 | 코어 + 둔근 + 등 + 어깨 강화를 한번에!
    2 недели назад
  • Путина убьют: что дальше? Крах кадыровцев. Позор Пересильд в Дубае. Хабенский – хороший? БЫКОВ
    Путина убьют: что дальше? Крах кадыровцев. Позор Пересильд в Дубае. Хабенский – хороший? БЫКОВ
    7 часов назад
  • Видя бой со стороны // Риски мобилизации // Деньги. Ответы на
    Видя бой со стороны // Риски мобилизации // Деньги. Ответы на "горячие" вопросы. Вып.138
    6 часов назад
  • 기흔아 이두 알려줘? (ft.송기흔 팔운동)
    기흔아 이두 알려줘? (ft.송기흔 팔운동)
    5 часов назад
  • 하루 두 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.22 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과
    하루 두 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.22 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과
    7 месяцев назад
  • Эйдман: В эти минуты! Путин вводит мобилизацию и закрывает границы!
    Эйдман: В эти минуты! Путин вводит мобилизацию и закрывает границы!
    3 часа назад
  • ⚡️НОВОСТИ | ИРАН УДАРИЛ ПО АЗЕРБАЙДЖАНУ | ИНТЕРНЕТ ОТКЛЮЧАТ В 2028| УРГАНТ ВЕРНЕТСЯ НА ПЕРВЫЙ КАНАЛ?
    ⚡️НОВОСТИ | ИРАН УДАРИЛ ПО АЗЕРБАЙДЖАНУ | ИНТЕРНЕТ ОТКЛЮЧАТ В 2028| УРГАНТ ВЕРНЕТСЯ НА ПЕРВЫЙ КАНАЛ?
    4 часа назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com