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골프 스윙 팔 펴는 방법, 치킨윙 없이 바디턴으로 팔 뻗는 방법

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Описание к видео 골프 스윙 팔 펴는 방법, 치킨윙 없이 바디턴으로 팔 뻗는 방법

팔을 억지로 펴려 하지 마세요.
팔은 결과일 뿐, 몸이 회전할 때 자연스럽게 뻗어집니다.
이번 영상에서는 암스윙과 바디턴 스윙의 차이, 그리고 원심력·구심력 원리를 바탕으로 팔을 뻗는 올바른 방법을 알려드립니다.

※핵심 포인트
팔을 펴려는 힘(능동적 사용)은 손목·전완근에 부담을 주고 오히려 팔꿈치가 접히게 만듭니다.
몸이 회전하면서 생기는 원심력이 팔을 길게 뻗게 하고, 안쪽에서 유지되는 구심력이 궤도를 안정시킵니다. (CP 스윙 원리)
따라서 몸이 리드 → 팔은 결과적으로 뻗어짐 이라는 개념으로 전환해야 합니다.

00:00 인트로 & 질문 소개
01:00 팔을 펴는 두 가지 방법 (능동 vs 수동)
03:00 왜 능동적으로 팔을 펴면 문제가 생기는가
06:00 몸의 회전이 만드는 팔 뻗기
07:30 암스윙 vs 바디턴 스윙 핵심 차이
10:00 외회전 밴딩으로 클럽 떨어뜨리기
12:00 야구 스윙 응용 – 몸으로 팔 뻗기
14:30 결론: 팔은 몸이 회전하면 자연스럽게 펴진다

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