AUTOCOMPAIXÃO, de KRISTIN NEFF (#75)

Esse foi um dos melhores livros terapêuticos que eu já li. Essa obra trata de um dos temas mais importantes no cuidado com a saúde mental que é a Autocompaixão. Cuidar de si mesmo, reconhecer nossa humanidade e sermos bondosos conosco são algumas das lições aprendidas nessa leitura.

Kristin compartilha os resultados de sua pesquisa sobre Autocompaixão, bem como parte da sua história. Um dos livros que recomendo para todo mundo e que todos deveriam ler.


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Resenha do Livro – Autocompaixão
Autor – Kristin Neff
Editora – Lúcida Letra
Páginas – 304

Quem Lê Ganha Mais, o conhecimento é o seu maior prêmio.
Texto: Elen Ximenes
Edição: Wesley Ximenes

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