تعلم فن الدفاع في كرة القدم | نصائح جبارة لتحرك وتمركز المدافعين🔥

المدافع في كرة القدم يعتبر حائط صد والصخره أمام مهاجمي الخصم حتي لا يسجلوا هدف في مرماه بأي طريقة كانت وبأي جزء من جسمه .
وهناك ثلاثة أنواع أساسية من المدافعين، ولكل نوع مهمات مختلفة، كما تختلف المهارات المطلوبة لكل نوع. والأنواع هي:
قلب الدفاع، ليبرو، الظهير ستأخذك هذه السلسلة خطوة بخطوة عبر أساسيات الدفاع لتكون مدافعا محترف و عالمي🔥🔥
الفيديو يوضح:-
✅أهمية التمركز لقلب الدفاع
✅ الطريقه الامثل لتحرك المدافع عندما تكون الكره مع فريقه.
✅ والتحرك الأمثل للمدافع عندما تكون الكرة مع الخصم .
......................................... .....
تابعني علي :

🎯 انستجرام https://www.instagram.com/odey_amin12...


🎯 فيس بوك :   / odey.amin12  

🎯 تيك توك : https://www.tiktok.com/@odey_amin12?_...

#نصائح
#قلب_الدفاع
#التمركز
#تحرك