شروع دوره جدید

دوستای گلم سلام
با یه دوره ی دیگه مهمون خونه هاتون هستم
امیدوارم لذت ببرید
اگه استپ نداری میتونی از بالش استفاده کنی
یا حتی بدون استپ شروع کنی
مهم اینه تحرک داشته باشی
سعی کن کم نیاری پا به پام ادامه بدی
من اینجام که بهت انرژی بدم که مرتب ورزش کنیو نتیجه های خوب خوب بگیری
منتظر کامنت
لایک
و همراهیتون هستم
پایدار باشید️
#ایروبیک #aerobics #چربی_سوزی
Song: MADZI - Let's Play [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/LetsPlay Watch: http://youtu.be/

Song: Rudeejay & NOYSE - Party Pioneers [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/PartyPioneers
Watch: http://ncs.lnk.to/PartyPioneersAT/you...

Song: Defx x P for Parker x Fame Sounds - I Like It [Arcade Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ILikeIt
Watch: http://ncs.io/ILikeItAT/youtube

Song: Tollef - Time With You (feat. RVLE) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TWU
Watch: AT/youtube

Song: NIVIRO - I'll Be There [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/IllBeThere
Watch: http://ncs.lnk.to/IllBeThereAT/youtube

Song: JJD - Halcyon [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/halcyon
Watch:    • JJD - Halcyon | House | NCS - Copyrig...  

Song: C1W - Driver Seat [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/driverseat Watch: http://ncs.lnk.to/driverseatAT/youtube

Song: Aeden & Sketchez - Take It or Leave It [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/TakeItOrLeaveIt Watch: http://youtu.be/

Song: Tobu - Roots [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/toburoots
Watch:    • Tobu - Roots | House | NCS - Copyrigh...  

Song: Zeli - Sharks [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Sharks Watch: http://youtu.be/