Comment combattre son stress pendant les examens

Que faut-il faire pour vaincre son stress ?
Toucher des fleurs, regarder un paysage, se remémorer de très bons souvenirs, se créer des images mentales etc.

En période d'examen, le stress positif peut se développer.

Nicole Ortis, coach en famille, vous donne quelques astuces pour limiter son stress au quotidien.

Une séquence de la matinale de France 3 Bourgogne Franche-Comté.

Ensemble c'est mieux !
Du lundi au vendredi à 10h50 avec Pascal Gervaize
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