Сахар и сахарозаменители - польза или вред? Как сладости влияют на сердце, мозг и кишечник?

Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 https://vyalov.ru
Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением!

Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог.

В этом я подготовил для вас обзор нескольких масштабных исследований влияния сахара на сердечно-сосудистую систему, на работу мозга, на состояние кишечника, а также риск возникновения онкологии.

Первое исследование связано с употреблением сахарозаменителей. Выяснилось, что их употребление имеет совершенно обратное влияние на организм, чем ожидалось! Сахарозаменители тем и были интересны, что должны были якобы уменьшать негативное влияние сахара на организм. Но исследования показали, что их регулярное употребление повышают риски возникновения инфарктов и инсультов!

Следующее крупное исследование было направлено на употребление сладких напитков. Выяснилось, что ежедневное употребление от 2х сладких напитков повышает риск появления воспалений в кишечнике. Употребление сладких напитков повышают риск возникновения ожирения. Возрастает вероятность развития рака на фоне лишнего веса. Ученые делают вывод: контроль веса - самая главная профилактика рака!

Научное сообщество сходится во мнении, что необходимы исследования влияния сахара на детский организм. Самые активные “продавцы сахара” для детей – бабушки и дедушки! Что не удивительно, ведь внуков хочется баловать сильнее, чем своих детей в прошлом. Запомните и постарайтесь донести своему ближнему кругу: поощрять ребенка сладким плохая идея! Чем меньше сладкого мусора мы даем детям, тем лучше!

В целом, я считаю, что нужно иначе ставить вопрос. Не надо искать способы снизить потребление чистого сахара с помощью заменителей. На мой взгляд стоит работать в направлении снижения потребности во вкусе. Избавляться от сахарной зависимости.

Напишите в комментариях: сколько сахара вы съедаете? Сколько сладких напитков выпиваете в день? Используете ли подсластители?

00:00 Начало
01:09 Современное Парижское исследование сахарозаменителей
07:48 Предыдущие исследования
08:12 Исследования связи курения и заболеваний легких
09:43 Связь употребления сладких напитков с онкологией
14:38 Влияние сахара на состояние кишечника
19:08 Как разбираться с проблемами кишечника в жизни?
20:40 Сахар и дети


✅НОРМАЛЬНО ЕСТЬ 2.0 Трекер питания и дефицитов
Лучший марафон с разбором по всем компонентам
Простые и полезные практические шаги
Чтобы есть все, что хочется и не болеть
Регистрация и вход по ссылке
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/t...

И конечно, читайте отзывы
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/f...

Подробная информация на сайте доктора ✅ https://www.vyalov.ru

Полный разбор симптомов, причин, обследований и лечения
на ГАСТРО-ГРУППЕ ✅ https://gastro.getcourse.ru

Гастро-группа - это обучение решению любых проблем с пищеварением, где доктор работает с вами в группе над решением проблемы в течение недели, и вы формируете план решения своей проблемы, включая разбор симптомов и причин, разбор питания, разбор обследований и лечения.
✅ Подробнее смотрите на сайте доктора https://www.vyalov.ru