Скачать или смотреть 【フル食PFC】体脂肪だけを落とすポイント解説◎

ご視聴いただきありがとうございます！

.
福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
オンラインも始めました🍃
食事指導も込みです🍚

🔗 https://lit.link/minamimo

レシピ本出版ありがとうございます☺️
🔗 https://amzn.to/3THIekF

.

毎日の食事内容・トレーニングの内容は
Instagramで発信中☺︎
️
🔗   / maimo_cb  

.

.
プロテイン
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

MCTパウダー
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

フレーバーシロップ
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

.

サラダカップ
🔗 https://amzn.to/4d8IDXe

牛肉
🔗 https://amzn.to/3LQ1dXZ

フライパン
🔗 https://room.rakuten.co.jp/maimo_cb/1...

紫蘇練り梅
🔗 https://amzn.to/3YBHvah

鮭
🔗 https://amzn.to/3Sz88Zo



〜出場大会〜
2023年6月17日(土)
・筋肉祭
❶ビキニモデル 4位

2023年6月18日(日)
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル 🥉
❷ビキニモデル 🥇 pro

.

2022年

❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位

❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位

❸12月11日 日本大会
SBC部門 5位
trend部門 3位
.

.


#筋トレ女子 #尻トレ #フィットネス女子 #fitnessmotivation #低身長 #ダイエット方法 #お尻トレーニング #脚痩せ #尻トレーニング#ヒップアップ #bulgariansplitsquats #低身長あるある #低身長ファッション #低身長女子 #アブダクション #レッグカール #レッグプレス #筋トレ動画 #筋トレ解説 #ダイエット成功 #ダイエット方法 #福岡パーソナルジム #福岡パーソナルトレーニング #福岡パーソナルトレーニングジム #福岡パーソナルトレーナー　#食事改善 #食事療法 #食事改善ダイエット #食事指導 #分子栄養学