La fatigue musculaire

Avez-vous déjà entendu parler de fatigue musculaire ? Si vous ne connaissez pas, il est possible que vous en ayez déjà ressenti les effets !

Faire de l’exercice physique régulièrement, tout en respectant ses capacités, est bon pour la santé. Cependant, il est fréquent de ressentir des sensations désagréables suite à un exercice intense … cela peut être dû à ce qu’on appelle la fatigue musculaire ! Deux autres désagréments sont également couramment ressentis suite à ce type d’exercice, les connaissez –vous ?

Avez-vous déjà entendu parler de fatigue musculaire ? Si vous ne connaissez pas, il est possible que vous en ayez déjà ressenti les effets !

Faire de l’exercice physique régulièrement, tout en respectant ses capacités, est bon pour la santé. Cependant, il est fréquent de ressentir des sensations désagréables suite à un exercice intense … cela peut être dû â ce qu’on appelle la fatigue musculaire ! Deux autres désagréments sont également couramment ressentis suite à ce type d’exercice, les connaissez –vous ?

Dans cette dernière vidéo sur le système musculosquelettique, Christelle vous parle de ces 3 types de désagréments.