7 HÁBITOS INOFENSIVOS que pioram a ANSIEDADE

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Você tem dificuldade para parar de se preocupar? Fica constantemente pensando se as pessoas estão percebendo que você está mal, se terá diarreia, se terá formigamento ou tremores? Com medo de ser julgado? Todos esses sintomas são comuns em quadros ansiosos.

Descubra quais os pequenos hábitos que você pode mudar na sua rotina e que fazem impacto no seu bem-estar assistindo o vídeo de hoje.

Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.