‘골다공증’ 운동으로 회복할 수 있다! 뼈를 강화하는 놀라운 방법ㅣ메디컬 인사이트[51회] / YTN2

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💊[메디컬 인사이트] 매주 금요일 밤 10시 20분 업로드💊

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▶    • 나도 모르게 뼈가 부서지고 있다? ‘골다공증’ 지금 당장 예방해야 ...  

- 출연자: 김동환 (강동경희대병원 재활의학과 전문의)

재활의학과 전문의가 알려주는 ‘골다공증 환자의 재활운동법’

▶ 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 골다공증

골다공증은 폐경기 이후 호르몬 감소로
남성에 비해 여성에게서 많이 발생되고 있으며
폐경 후 여성의 약 50%, 50세 이상 남성의 약 20%가
골다공증으로 골절 위험에 노출돼 있다고 한다.

골다공증 환자에게 골절 위험이 높은 부위는
허리와 팔, 그리고 고관절 부위인데...

낙상이나 외부적 충격이 없더라도
자체적으로 골절이 발생할 수 있어
스스로의 관리가 필요하다고 한다.

금연과 금주, 칼슘보충 외에
골다공증 환자가 골절을 예방할 수 있는
재활 운동법은 무엇인지 자세히 알아보자.

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