Golpes de Boxe - Esquiva de Boxe 👈 👊

Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?

🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.

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Golpes de Boxe – Esquiva de Boxe – Veja neste video o passo a passo da esquiva, Golpes de Boxe.


Atleta de Boxe há mais de 18 anos, fundou a escola Monster Boxing School, a qual é federada pela Associação de Boxe e pela Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro.

Bruno Jordão também é formado como treinador pela Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro.

Fundamentos do Boxe
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A esquiva é o movimento de corpo que o boxeador faz para sair da trajetória do golpe aplicado pelo adversário.

Se esquivar dos golpes é algo importante, mas difícil de fazer. Você provavelmente já conhece o conceito de movimentar a cabeça e de sair para o lado de fora dos golpes. Já deve ter escutado a frase, “Faça ele errar, faça ele pagar.” diversas vezes.

Mas como exatamente devemos esquivar um golpe – Golpes de Boxe?

Saber para ONDE movimentar sua cabeça e COMO movimentar sua cabeça requer uma técnica adequada de esquiva. Uma boa técnica de esquiva fará com que você escape dos golpes E tenha a possibilidade de contragolpear com firmeza. Ensinarei a vocês a esquiva em 3 pontos a esquiva em 2 pontos e também ensinarei como NÃO esquivar.

#Boxe #Aula de Boxe #Golpes de Boxe