Tudo o que você precisa saber sobre chave de calcanhar

Fala brabos e brabas!
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Como muitos já sabem a #ibjjf validou os ataques de chave de calcanhar. Com isso, a uma grande mudança no jogo em si.
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Por mais que você tenha um jogo refinado, se não souber o que está acontecendo, fatalmente vai bater!
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Resolvi fazer esse vídeo bem básico, pra começarmos a trabalhar o ataque e a defesa dessa posição.
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