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本集重點：
00:00 更年期不是病 如何自我緩解?
02:00 更年期常見症狀有哪些? 熱潮紅.盜汗.頻尿
03:00 外陰乾燥 性交疼痛怎麼辦? 醫師教你擺脫"乾太太"
05:00 更年期會持續多久? 男性也有更年期
08:00 補充荷爾蒙增加罹癌風險?
12:00 最佳補充荷爾蒙時間點是?
13:00 更年期怎麼吃? 名醫教你6招延緩老化

#更年期#心血管#熱潮紅#盜汗#失眠#荷爾蒙

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