【殴る】腹筋トレーニング【Abdominal Training】

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【踏む】腹筋トレーニング【Abdominal Training】

黒崎KANAO所属C級プロ、中村良介です

まだ試合は決まってませんが、今年も鍛えていきます!



◆黒崎KANAOボクシングジム◆
7歳~70代まで幅広い年齢層の方が楽しくボクシングを頑張ってます
プロ志望はもちろん、ダイエットや健康目的など、その方に合った指導を行います


殴られる動画
   • 腹筋トレーニング・殴るバージョン〈Abdominal Training〉  

踏まれる動画
   • 腹筋トレーニング・踏むバージョン〈Abdominal Training〉  



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#腹筋#トレーニング#AbdominalTraining#ボクシング

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