Скачать или смотреть Conoce el CUERPO que HABITAS. | Pablo Quiroga y Luz María Zetina

En este capítulo de #CaminosconLuz, Pablo Quiroga nos acompaña y nos comparte los mejore tips para relajar nuestro cuerpo y darle los estiramientos para el descanso que se necesita.

¿Qué aprenderemos?
¿Cómo identificamos nuestro estrés?
Lesiones por el estilo de vida actual.
Cómo eliminar tensión en tu cuerpo.
¿Qué es la fuerza equivocada?

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