Скачать или смотреть "เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"

"เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"

Скачать "เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ" бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно "เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ" или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку "เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ" бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео "เลิกคิดมาก มีความสุขง่ายๆ ทุกวัน | สรุปหนังสือ พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"

สรุปแนวคิดจากหนังสือ "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ" ที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิด ลดความวิตกกังวล และพบความสุขง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

📚 เนื้อหาในวิดีโอ:
00:00 แนะนำหนังสือ
01:25 ทำไมคนเราถึงรู้สึกต่างกันในสถานการณ์เดียวกัน
03:40 เรื่องอดีต ปัจจุบัน อนาคต กับความสุข
05:12 5 ขั้นตอนจัดการความคิดวนเวียน
08:30 วิธีรับมือกับความกังวลเรื่องคนอื่น
10:45 ทำไมไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
12:38 สรุปแนวคิดหลักและการนำไปใช้

💡 หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับ:
คนที่มักคิดมาก วิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือติดอยู่กับอดีต
ผู้ที่ต้องการเทคนิคจัดการความคิดให้เป็นระบบ
คนที่กำลังมองหาวิธีสร้างความสุขในชีวิตประจำวันแบบง่ายๆ
ผู้ที่สนใจเรื่องจิตวิทยาเบื้องต้นและการพัฒนาตนเอง

#พลังแห่งการไม่ใส่ใจ #จิตวิทยา #หยุดคิดมาก #ความสุข #พัฒนาตนเอง #สรุปหนังสือ #mentalhealth #mindfulness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке