Скачать или смотреть TUTORIAL STEP NIVEL MEDIO/APRENDE PASO A PASO/CON METODOLOGÍA DERECHA IZQUIERDA

Tutorial para vuestras clases o practicar en casa. Os la muestro paso a paso para que la entendásis y podais hacerla en vuestras clases, ya que os muestro la metodología para enseñarlo poco a poco. varios bloques a derecha e izquierda , simétricos,
Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde YouTube,
Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.

PARA SEGUIRME;
   / @inmaenrimonfit  


REDES SOCIALES:
https://www.facebook.com/enrimonyenfo...
Bloc:http://blogdeinmaenrimon.blogspot.com...
Twitter; @inmaenrimon



ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:

SALUD EN LA ESPALDA:
   • SALUD EN LA ESPALDA #1#, consigue fortalec...  

LESIONES:
   • Видео  

GLÚTEOS PIERNAS:
   • Cuadriceps , un ejercicio para fortalecer ...  

ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:
   • ACTIVAR DÍA#1# FORTALECER PIERNAS GLÚTEOS ...  

DEFINE BRAZOS:
   • Fortalece brazos, un ejercicio para defini...  

CALENTAMIENTOS:
   • Calentamiento 1, PARA ANTES DE ENTRENAR,.W...  

RETOS
:   • Reto estar en forma, día 1 .Principiantes.  

ESTIRAMIENTOS;
   • Estiramiento, 5 ,piernas espalda,piramidal...  

CIRCUITOS:
   • Reto estar en forma, día 8, adelgaza, y toni  

ENTRENA CON MATERIAL:
   • FITBALL , 2 ejercicios de lumbares y 3 de ...  

ABDOMINALES,CORE:
   • Abdominales para llevar a la playa.  

COREOGRAFIAS
   • Coreografia ,tutorial , TOCA,TOCA, por Inm...  

ACUAGYM:
   • AQUAGYM; tonificar abdominales piernas y b...