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【健康長寿の強い味方最強フルーツアボカドの凄さ！】について現役医師が分かりやすく解説します

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Описание к видео 【健康長寿の強い味方最強フルーツアボカドの凄さ！】について現役医師が分かりやすく解説します

美肌効果の「食べる美容液」、アンチエイジング効果の「森のバター」、世界一栄養価の高い果物アボカドの栄養素を余所なく消化・吸収するには腸内環境を良くするための食べ合わせが大切です。

【動画の目次】

00:00. イントロ
00:32. ご挨拶
01:16. 女性の強い味方「食べる美容液」
06:37. アンチエイジング効果が凄い「森のバター」
13:16. アボカドの最高の食べ方
19:31. take home message

【参考図書】

・腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド
フランク・ラポルトアダムスキー著　(東洋経済新報社)
◆プロフィール
市立病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。糖質・お菓子中毒で自分の脳🧠がハックされている事を自覚する。100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡

まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。

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