Spune-mi TU, Câmpina! Episodul 15 cu Irina Vișan

🌟 În acest episod special al podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! o avem ca invitată pe Irina Vișan, nutriționist integrativ cu peste 10 ani de experiență, originară din Câmpina. Irina ne împărtășește povestea fascinantă a tranziției sale de la kinetoterapie la nutriție și cum a descoperit legătura profundă dintre alimentație și sănătate.
🌸 „𝐴𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒” ne spune Irina, evidențiind cât de important este să ne îngrijim corpul prin alegeri alimentare corecte, dar și printr-o abordare holistică. Vom afla cum a reușit să-și transforme pasiunea pentru sănătate în carieră și cum a revenit la rădăcinile sale în Câmpina, pentru a sprijini comunitatea locală.
🌸 Calitatea somnului este un factor esențial pentru sănătatea noastră, ne explică Irina, oferindu-ne sfaturi utile și trucuri pentru a ne odihni corect. Somnul regenerativ este crucial pentru a ne menține sănătatea fizică și mentală, iar invitata noastră ne învață cum putem avea un somn odihnitor care să ne aducă toate beneficiile posibile. De asemenea, discutăm despre hidratare 💧 și modul în care consumul adecvat de apă și lichide ne influențează nivelul de energie și claritatea mentală.
🌸 Irina ne oferă și o privire asupra noului său proiect, axat pe sănătatea feminină, inițiat în urma cererilor primite de la paciente. Colaborând cu medici ginecologi, prin acest program își propune să ofere o abordare integrată pentru sănătatea femeilor, aducând mai multă claritate și sprijin într-un domeniu esențial, dar adesea neglijat.
🎧 Află cum o poți contacta pe Irina Vișan, ce pași poți urma pentru a lucra cu ea și cum chimia dintre nutriționist și pacient este cheia succesului într-o viață sănătoasă. Nu rata acest episod educativ și inspirațional, în care descoperim cum schimbările mici și constante ne pot transforma viața!