Скачать или смотреть #323

➣配信期間は公開から半年間のみ！
03/03(火) 14:00に配信終了します。

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抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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＜応募期間＞
9/25 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,000ポイント 300名様

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➣チャプター
00:00~ オープニング
00:58~ テーマ発表
01:58~ 材料一覧
02:06~ アボカド、トマトを切る
05:13~ 肉だねを作る
11:47~ 成形する
12:32~ お知らせ
12:47~ 目玉焼きを作る
13:14~ 肉だねを焼く
15:21~ 調味料を加えて煮る
16:19~ 仕上げ
17:00~ 実食
18:34~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜昼12時に配信している
料理番組です👩‍🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【ロコモコ丼】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「ロコモコ丼」
■材料 (2人分)
・ごはん　お茶碗2杯(300g)
・合びき肉　200g
・卵　1個
・玉ねぎ　1/2個
・パン粉　大さじ5
・牛乳　大さじ3
・塩　小さじ1/4
・こしょう　少々
☆ソース
・中濃ソース　大さじ3
・ケチャップ　大さじ3
・水　100cc
★目玉焼き
・卵　2個
・サラダ油　大さじ1/2
・トッピング
・アボカド　1/2個
・トマト　1/2個
・サラダ菜　4枚
■手順
(1)アボカドは皮をむき、薄切りにする。トマトは薄切りにする。
(2)ボウルにパン粉、牛乳を入れ、5分程おく。
(3)ボウルに合びき肉、塩、こしょう、卵、2を入れて粘りが出るまで混ぜ、玉ねぎをすりおろして加えて混ぜる。2等分に分け、肉だねの空気を抜き、小判形に形をととのえる。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を割り入れて中火で2分程焼き、取り出す(目玉焼き)。
(5)同じフライパンに3を入れ、中火で焼き色がつくまで焼く。裏返して同様に焼き色をつけ、☆を加えて混ぜ、煮立たせる。ふたをして弱火で5～6分蒸し焼きにする。
(6)ふたを取りハンバーグを裏返し、ソースをかけながら2〜3分煮詰める(ハンバーグ)。
(7)器にごはんを盛り、サラダ菜、アボカド、トマトをのせる。ハンバーグ、目玉焼きをのせ、残ったソースをかける。

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□デリッシュキッチン 公式X(Twitter)で、
アフタートーク、オフショット、未公開映像配信中！
  / delishkitchentv  

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#アボカド #GENERATIONS #タイムマシーン3号