8 ФАКТОВ ПРО ПРЕСС, О КОТОРЫХ НИКТО НЕ ГОВОРИТ

Как накачать пресс? Удастся ли тебе достичь 6 кубиков пресса? Думаешь, что убрать живот с помощью одних лишь тренировок на пресс это легко? В этом видео я расскажу о 8-ми фактах про пресс.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Информация по программе тренировок - https://mikeboreyko.com
✅Мой инстаграм -   / boreyko.misha  
Исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/161688/
https://journals.lww.com/nsca-scj/ful...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24662...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26618...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2275403/
https://journals.lww.com/nsca-jscr/fu...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25005...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230...
https://journals.sagepub.com/doi/10.1...