הגוף והתודעה ביוגה: על הקשר העמוק בין תרגול פיזי ורוחני | קוראים יוגה עם ד"ר אגי ויטיך

ברוכים הבאים למפגש נוסף של "קוראי יוגה", הפעם בנושא חלק ב' של הספר העוסק בהיבטים השונים של תרגול היוגה.
במפגש זה חקרנו את הקשר העמוק בין הגוף והתודעה בתרגול אסאנה, תפקיד המודעות והמדיטציה בתנועה, חשיבות הנשימה (פראנאיאמה) כגשר בין הפיזי לרוחני, והקשר בין תרגול פיזי למצבי תודעה שונים.
נקודות מרכזיות שעלו בדיון כללו את תיאורה של מיכל על שמונה רמות היוגה והקשר ביניהן, על המדיטציה כנקודת מיקוד וכלי להתבוננות פנימית, הקשר בין הגוף לנפש ולנשמה בתרגול, וההתייחסות לחשיבות ההדרגתיות בתרגול והשילוב בין מאמץ למודעות.
קוראים יוגה היא קהילת קריאה יוגית מקוונת - אתם מוזמנים להצטרף אלינו בחינם! הירשמו לניוזלטר שלנו: http://eepurl.com/DQUIL
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/D313kDkXm1Q...
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק: / 688584999940945
צפו בהקלטות המפגשים הקודמים: https://www.agiwittich.co.il/korimyoga/
הקהילה מתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות המחפשים הבנה עמוקה יותר של פילוסופיית היוגה. מתאימה לכל מי שמעוניין לחקור את הקשר בין גוף, נפש ורוח. וכמובן מתאימה לאלו המחפשים קהילה תומכת לדיון ולשילוב של לימודים יוגיים.
ד"ר אגי ויטיך מנחה את המפגש הזה, ומביאה עמה את המומחיות האקדמית שלה בפילוסופיית היוגה יחד עם ניסיון הוראה מעשי כמורה מוסמכת לאיינגאר יוגה