Скачать или смотреть YOGA NGABUBURIT | MENINGKATKAN STAMINA SAAT PUASA | MENJELANG BERBUKA & SEBELUM SAHUR

Saat berpuasa, penting untuk selalu memastikan tubuh tetap sehat dan bugar. Tentu kamu harus memperhatikan asupan makanan yang bergizi dan tetap rutin berolahraga. Namun, tubuh rentan lemas jika berolahraga saat puasa. Maka dari itu, kamu dapat melakukan yoga sebagai salah satu alternatif olahraga yang dijalankan saat menjalankan puasa.

Memang penting untuk menghindari olahraga dengan intensitas tinggi saat puasa karena dapat berdampak buruk pada tubuh. Dengan melakukan yoga, manfaat yang dapat kamu terima juga dapat menyehatkan tubuh, lho. Inilah alasan yoga baik dilakukan saat puasa!

Video kali ini dirancang khusus untuk kalian yang sedang berpuasa, dimana gerakan2nya ringan, tidak bikin capek, tapi malah melancarkan pencernaan melalui detox dan menambah energi di tubuh kalian sehingga tetap sehat dan fit di bulan puasa ini...

Selamat Menjalankan Ibadah Puasa bagi yang menjalankannya...

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  
Facebook :   / frencekidsdance  

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id