Stabilizacja tułowia i kolan na poduszce sensomotorycznej.

Описание к видео Stabilizacja tułowia i kolan na poduszce sensomotorycznej.

Ćwiczenie to stabilizuje kończynę dolną, ale także wpływa na napięcie całego tułowia. Doskonale uruchamia proprioreceptory w stawie kolanowym. Uwaga! Przed tym ćwiczeniem w ramach rozgrzewki spróbuj postać na jednej nodze na przykład z zamkniętymi oczami.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке