Jadwal & Menu makan BULKING | Menaikan berat badan 3-5kg dalam sebulan

Описание к видео Jadwal & Menu makan BULKING | Menaikan berat badan 3-5kg dalam sebulan

Pada kesemptan ini gue mau share menu makanan untuk menaikan berat badan atau bulking ya temen temen.
mudah mudahan work juga buat kalian , karna gue sndiri pun berhasil pakai jadwal makan ini.

semoga bermanfaat buat temen temen.
yg mau tanya tanya silahkan follow instagram gua : https://www.instagram.com/septian.amd...

buat temen temen yg mau bikin home made gainer atau susu protein murah bisa klik video tutorialnya di bawah :

   • SUSU PROTEIN MURAH !! UNTUK PENAMBAH ...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке