O REAL PERIGO DO OVO: FAZ MAL COMER OVO TODO DIA?

Faz mal comer ovo todos os dias? Quantas vezes pode comer ovo por semana? Qual a maneira mais saudável de comer ovo? Comer ovo aumenta o colesterol? Pode comer ovo cru ou é melhor comer ovo cozido?

00:29 Casca do ovo tem nutrientes?
00:57 Nutrientes da clara do ovo
01:53 Imersão Dev Alura
02:40 Comer ovo cru faz mal?
03:46 Nutrientes da gema do ovo
04:24 Ovo tem colesterol?
06:48 Ovo e gordura saturada
08:18 Quantos ovos pode comer por dia?

Nesse vídeo, vamos abordar a polêmica do ovo: será que o ovo pode ser consumido todos os dias? Ovo faz mal? Ovo faz bem? O que a ciência descobriu sobre o real perigo do ovo? Ovo tem gordura saturada e é isso que precisamos observar? Ovo faz mal para o colesterol? Ovo faz mal para a saúde? Qual é a verdade sobre o ovo?

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Marina Seady
Revisão de Roteiro: Lucas Zanandrez
Edição: Thayllon Orzechowsky

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