Скачать или смотреть Если вам за 60 — НИКОГДА не пейте воду так утром! Это опасно!

#ЗдоровьеПосле60 #УтренниеПривычки #ПравильноеПитьё #СоветыПоЗдоровью #АктивноеДолголетие

Многие уверены, что утренний стакан воды — всегда полезен.
Но после 60 лет важно не только пить воду, а делать это правильно.

Организм в зрелом возрасте реагирует иначе:
слишком холодная вода, быстрый приём или неправильное время могут создавать лишнюю нагрузку на сосуды, желудок и давление.

В этом видео разберём:

как правильно пить воду утром после 60

почему температура воды имеет значение

какая ошибка может вызывать слабость и головокружение

сколько воды действительно нужно организму

безопасную утреннюю схему питья

Это простые привычки, которые помогают чувствовать себя бодрее и поддерживать нормальную работу организма.

⚠️ Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.


#Здоровье60Плюс #УтроБезОшибок#ПитьевойРежим#ЗдоровыеПривычки
#СоветыДляПожилых#АктивноеДолголетие#ПравильноеПитание