Скачать или смотреть 6時間睡眠は徹夜レベル！ 脳機能を守る“戦略的休息”の新常識【Guest：小林 麻利子】

小林 麻利子さんへのインタビュー直後の高橋ダンの感想とは…？
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本動画では Fitbit アプリの睡眠画面を解説目的で引用しています（© 2025 Google LLC）
本動画と Google/Fitbit との提携・スポンサー関係はありません。

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■ ゲスト：小林 麻利子さん
眠りとお風呂の専門家
SleepLIVE（株）代表取締役、公認心理師/睡眠改善インストラクター
第32回 日本睡眠環境学会 奨励賞受賞。
13年以上、最新の研究を基にした「JCSP日本睡眠改善カウンセリング」を行い、4,000人以上の睡眠の悩みを解決。科学的な根拠に基づいたアプローチと、実践的な指導が人気。マンションやホテルなどの睡眠空間のコンサルティングや実証実験なども多数手がける。テレビ、雑誌、ラジオ等多くのメディアにも出演。著書7冊。


■ Dan Takahashi
PostPrime Founder (IPO within ~2.5 years of launch), Author 5 Books, TV Commentator, Youtuber & Traveller of 62 countries. I am passionate about Singularity + Human Augmentation + NattoBeans 😊 東京生まれアメリカ育ちの日米ハーフ。コーネル大学を～3年で卒業 (Magna Cum Laude受賞)。26歳でウォール街にてヘッジファンドを創設し30歳で持ち株を売却。その後62か国を旅した。YouTuber + 5つ本の作家 + テレビ東京レギュラーコメンテーター。PostPrime 創業してリリースから～2.5年でIPO達成。Singularity + 人間拡張 + 納豆 が大好き

◆SNS
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📚 Dan Takahashi の著書
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2) お金持ちが実践するお金の増やし方
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275073
3) 最強投資、Gold
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4)ウォ―ルストリート流・自分の最大限運用
https://www.amazon.co.jp/dp/4023319236
5) 人生が劇的に変わる旅の極意
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■ このチャンネルでは売買を推奨しているわけではありませんので、投資は自己責任でお願いします。投資助言ポリシーはこちら→ https://help.postprime.com/hc/ja/arti...

■ 動画で使ってるサイト
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