Πρόγραμμα για αύξηση μυικής μάζας και αθλητικότητας

Στο σημερινό βίντεο θα σας παρουσιάσω ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας !

Στήριξε το κανάλι κάνοντας απλά εγγραφή και με ένα Like στο βίντεο!

Για Online coaching ή personal training βρες με εδώ:
https://www.instagram.com/giorgos_tsa...

Αν σου αρέσει η δουλειά μου και θέλεις και άλλα δωρεάν βίντεο, κέρασε με ένα καφέ εδώ:
https://www.buymeacoffee.com/tsamadias

Για ομαδικό group training θα με βρεις εδώ:
https://www.instagram.com/mindset_fit...

Για το επίσημο Mindset Fitness T-shirt ή Φούτερ στείλε προσωπικό μήνυμα και θα στο στείλουμε!

Για περισσότερα βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εντελώς δωρεάν εδώ:
   / @giorgostsamadias  

Για προπόνηση στο σπίτι πάτα εδώ:
   • Προπόνηση στο σπίτι  

Για να βρεις όλα τα Free tutorials πάτα εδώ:
   • Τεχνικές ασκήσεων | Free Tutorials