Скачать или смотреть Regulación Emocional (Como dejar de ser TAN INTENSO) | Mitología del Amor #14

Alguna vez te has preguntado ¿Cómo dejar de ser TAN INTESO? Por otro lado ¿Es una etiqueta confusa que nos inhibe, o hay una línea real entre un desborde emocional y saber expresar tus emociones con madurez, hoy hablamos de Regulación Emocional.

En este episodio de 'Mitología del Amor', respondemos esa pregunta. Analizamos este fenómeno desde dos perspectivas cruciales:
1. El problema de quien emite la "mala intensidad" (desregulación, miedo al abandono, love bombing).
2. El problema de quien juzga con "gatillo fácil" (apego evitativo, alexitimia, contradependencia).

Si te haces esa pregunta o alguna vez te han llamado "intens@", este episodio es para ti.

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¿Alguna vez te han llamado 'intenso' o 'intensa' por expresar lo que sientes con honestidad? ¡Te leo!

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TIMESTAMPS / TEMAS TRATADOS:
(Estos timestamps son una guía basada en el guion, ajústalos al editar)
00:00 - INTRO
00:32 - La expresión emocional NO te hace intens@
03:25 - Pertinencia/Coherencia emocional
04:10 - La percepción de "Intensidad" es subjetiva
05:17 - ¿Dónde empieza la intensidad problemática?
06:42 - Desregulación emocional
07:43 - El problema de quien juzga y etiqueta
09:33 - La gestión emocional
11:04 - Conductas desreguladas en pareja.
12:05 - El amor maduro se construye y toma un tiempo.
13:28 - Expresar nuestras emociones es SANO
14:35 - ¿Qué hacer si te llaman "intens@"?
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🎧 MITOLOGÍA DEL AMOR (Playlist Completa):
   • Mitología del Amor  

🧠 SI TE IDENTIFICASTE con la desregulación o el miedo al abandono:
Mira este video sobre como aprendemos a relacionarnos:
   • ¿Por qué somos TAN TORPES en el amor? ¿Pod...  

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