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O Que a Creatina Faz no Seu Cérebro? Descubra os Benefícios
A creatina não é apenas para músculos! 🧠 Estudos mostram que esse suplemento pode ter efeitos poderosos no cérebro, ajudando na memória, energia mental e clareza de raciocínio — especialmente em pessoas mais velhas.

Neste vídeo, explico de forma simples como a creatina atua no sistema nervoso, quais os benefícios para o cérebro, se realmente ajuda na concentração e prevenção do declínio cognitivo, e o que a ciência já comprovou sobre o uso da creatina para a saúde do idoso.

👉 Se você busca mais energia mental e quer entender se a creatina pode ser uma aliada para a memória e vitalidade na terceira idade, este conteúdo é para você.

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções