Harz-Querung 2024 – mein 1. Ultra-Lauf

Zur Vorbereitung auf den Rennsteig-Supermarathon stand die 43. Harz-Querung auf meinen Zettel. Ich wurde mit dem für mich bisher vielleicht schönsten Wettkampf belohnt!
Im Video gibt es direkte Eindrücke von der Strecke und natürlich meine Auswertungs- und Ausblick-Gedanken.
Außerdem gehe ich nicht nur auf meine Ausrüstung (Schuhe, Lauf-Weste) ein, sondern steige in die Auswertung der aufgezeichneten Daten von Apple Watch Ultra, SUUNTO Race und Stryd ein.

0:00 Intro
0:31 Zeit & Platzierung
1:42 Insta360 Go 3
2:50 fast nicht angetreten
4:42 Start
6:31 Lauf-Weste
9:20 Trail-Schuhe?
10:07 25,7km
11:28 31km
12:24 37,3km
13:03 38km
15:52 42km
18:47 Auswertung & Erkenntnisse
20:40 Akkulaufzeit Apple Watch Ultra
22:02 GPS-Aufzeichnung Apple Watch und Suunto
23:57 Lauf-Leistung Stryd und Suunto
24:48 Herzfrequenzaufzeichnung
25:35 Vergleich Geschwindigkeitsmessung
26:01 Höhenmessung
26:36 Outro

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Ich liebe Kreativität, Produktivität und Bewegung – geistig & körperlich
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