Дисциплина — не выход. Вот решение для повышения продуктивности.
Техника Фейнмана: • Learn Anything 10x Faster (Feynman Techniq...
Подпишитесь на мою рассылку 📩 https://substack.com/@mindflowclub
Поддержите мою работу чашечкой кофе ☕ https://buymeacoffee.com/mindflow
Мой друг, если ты когда-либо задавался вопросом, почему твоя продуктивность постоянно падает, хотя ты искренне хочешь работать лучше, это видео для тебя. Ты не ленив, ты просто погряз в отвлекающих факторах, и я тоже через это проходил. Годами я думал, что мне нужно больше дисциплины, больше мотивации, больше кофеина, чтобы все успевать, но правда оказалась гораздо проще. Все, что мне действительно было нужно, — это пятнадцать целенаправленных минут, которые полностью изменили мой подход к работе в течение всего дня. В этом видео я покажу вам, как эти 15 минут могут удвоить вашу продуктивность, удвоить вашу концентрацию и удвоить ваши результаты, и я обещаю, что это намного проще, чем это преподносит каждый гуру продуктивности.
Этот разбор подробно рассматривает правило 80/20, изменения в самоидентификации, когнитивные искажения и эффект накопления, но он остается практичным, потому что настоящая продуктивность достигается за счет систем, а не шумихи. Если вы боретесь с прокрастинацией, низким уровнем энергии, циклами отвлечения, перфекционизмом или просто чувством застоя, это видео поможет вам снова набрать обороты. Продуктивность, самосовершенствование, концентрация и дисциплина — это не про то, чтобы пробиваться сквозь жизнь силой. Это понимание того, как работает ваш мозг, и использование научно обоснованных стратегий, чтобы ваше окружение выполняло за вас основную работу. Когда ваше окружение поддерживает вас, ваши привычки закрепляются без усилий. Когда ваше окружение саботирует вас, даже самая сильная мотивация рушится.
Я поделюсь точными изменениями в мышлении и изменениями на уровне самоидентификации, которые помогли мне преодолеть многолетнюю непоследовательность. Вы узнаете, почему важны небольшие ежедневные улучшения, почему сила воли — не решение, почему ваш круг общения незаметно формирует ваше будущее, почему ваши эмоции влияют на принятие решений чаще, чем вы думаете, и почему управление энергией всегда важнее управления временем. Если вы примените хотя бы один принцип из этого видео, ваши следующие тридцать дней будут выглядеть совершенно иначе.
Если вы готовы изменить свой фокус внимания, улучшить свои привычки и действительно удвоить свою продуктивность, это видео может стать тем самым переломным моментом. Давайте начнем создавать лучшую версию себя уже сегодня.
Также посмотрите: • Focus So Strong, People Think It’s Magic
Подписывайтесь, чтобы получать советы по личностному росту, самосовершенствованию и повышению продуктивности. Вдохновлено Алексом Хормози, Иман Гаджи и Крисом Уильямсоном.
Вдохновлено 15 минутами для ПРЕОБРАЗОВАНИЯ вашей продуктивности
Вдохновлено неожиданным ключом к повышению вашей продуктивности
Вдохновлено тем, как быть настолько продуктивным, что это будет казаться НЕЗАКОННЫМ (мотивация не требуется)
Вдохновлено 12 минутами, и я дам вам 30 лет советов по продуктивности
Вдохновлено самым недооцененным способом повышения продуктивности
На MindFlow мы будем обсуждать личностное развитие, мышление роста и то, что нужно для победы. Следите за обновлениями, чтобы узнать о методах самодисциплины, самосовершенствовании, успехе в жизни и духовном росте.
Нажмите здесь, чтобы подписаться: / @mindflowclub
Нажмите здесь, чтобы подписаться: / @mindflowclub
Главы:
0:00 Вступление
0:27 Правило 80/20, которое меняет всё
1:48 Поле искажения реальности в вашем мозге
3:25 Эффект накопления
4:42 Парадокс контроля
6:08 Почему счастье всегда убегает
8:17 Сдвиг идентичности, о котором никто не говорит
9:37 Ваши воспоминания — вымысел
11:01 Вы — ваша среда
12:10 Ночной сдвиг вашего мозга
13:13 Обратный закон Усилия
14:18 Эмоции управляют всем
15:23 У вас нет вредных привычек
16:18 Принцип управления энергией
17:36 Создание себя
#продуктивность #режимфокуса #дисциплина #личностныйрост #самосовершенствование
Информация по комментариям в разработке