Скачать или смотреть Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой. 4 способа улучшить состояние диафрагмы

✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" https://reproyoga.ru/mk_hormones2?utm...

🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" https://reproyoga.ru/energym?utm_sour...

Вы знаете, какая структура тела есть только у млекопитающих и крокодилов? О ней знают в основном люди, которые занимаются телесными практиками. Между тем, этот орган существенно влияет как на наше психо-эмоциональное состояние, так и на здоровье целого ряда жизненно-важных органов.

Сегодня мы поговорим о такой важной, но малопопулярной структуре как диафрагма. Её состояние оказывает влияние на органы дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Как узнать, что ваша диафрагма ослаблена? Что делать, чтобы укрепить диафрагму? Смотрите в этом видео. Список ссылок на упражнения для диафрагмы мы приложили ниже в этом описании.

Таймкоды:
00:28 Развитие диафрагмы привело к значимому эволюционному скачку
01:02 Для чего нужна диафрагма
01:22 Что позволяет диафрагме влиять на наше психо-эмоциональное состояние
01:50 Влияние диафрагмы на венозный отток и лимфатические сосуды
03:00 Состояние диафрагмы влияет и на органы пищеварения
03:40 Брюшной замок Уддияна-бандха
04:05 К чему приводит некорректное положение диафрагмы
05:50 Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой
06:16 Что делать, чтобы улучшить состояние диафрагмы

#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #диафрагма #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram:   / yulianna_theone  
Facebook:   / yulianna.sokolovskaya  
ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1

Пранаяма Капалабхати для начинающих. Мощная практика стимуляции и очищения организма. Противопоказания и техника выполнения:    • Пранаяма Капалабхати. Мощная практика стим...  
Разминка для шеи. Короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны:    • Разминка для шеи. Мягкий комплекс упражнен...  
Как убрать спазм мышц шеи. Расслабление шейно-воротниковой зоны. Если болит шея от компьютера:    • Как убрать спазм мышц шеи. Расслабление ше...  
Упражнения для шейного отдела позвоночника при нестабильности позвонков и синдроме шейной артерии:    • Упражнения для шейного отдела при нестабил...  
Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой. 4 способа улучшить состояние диафрагмы:    • Видео