Rugby, Atelier de motricité

de 400 Tutoriels sport enfant 3-12 ans gratuit
sur http://www.ACTIBLOOM.COM

Vidéos conseillées pur poursuivre ce sujet :

Le rugby "touché" : Enfants de 5/6 ans
   • Le rugby "touché" : Enfants de 5/6 ans  

Le rugby “touché” avec deux ballons
   • Le rugby “touché” avec deux ballons  

Rugby, Atelier de motricité, enfants de 5 à 6 ans
   • Rugby, Atelier de motricité  

Rugby, Atelier de passes, enfants de 5 à 6 ans
   • Rugby, Atelier de passes N°1, enfants...  

Rugby, Atelier de passes avec défenseur, enfants de 5 à 6 ans
   • Rugby, Atelier de passes N° 2 avec dé...  

Rugby, les déménageurs avec un défenseur, enfants de 5 à 6 ans
   • Rugby, atelier de passes avec un défe...  

Rugby, les déménageurs, , enfants de 5 à 6 ans
   • Rugby, les déménageurs, enfants de 5 ...  

Rugby, La Passe en Arrière, Enfants 6 à 8 ans
   • Rugby, La Passe en Arrière, Enfants 6...  

Rugby, le Jeu du Foulard, Enfants 6 à 8 ans
   • Rugby, le Jeu du Foulard, Enfants 6 à...  

Déroulement :

Lors d'un match de rugby, le jeune joueur peut avoir peur de tomber au sol.
Au moment du placage, il doit apprendre à bien positionner sa tête au sol pour ne pas se blesser au niveau des cervicales.
Voilà pourquoi, dans cet exercice, nous débutons par la réalisation d'une roulade en toute sécurité :
Bien fléchir les jambes
Poser la tête au sol en l'enroulant tout en rentrant le menton
Pousser sur ses jambes pour dérouler

Début du parcours, courir à la maison jaune pour effectuer une roulade.
Se relever, courir jusqu'à la maison rouge et ramper sur le tapis
Se lever, faire le tour du plot et repartir au point de départ taper dans la main du joueur suivant.