Solitude : Choisie ou Subie ? Découvre comment t'épanouir en étant seul(e)

Dans cette vidéo, j'explore les deux facettes de la solitude : la solitude choisie, qui peut être une source de ressourcement et de paix intérieure, et la solitude subie, qui peut être douloureuse même lorsque l'on est entouré de monde.

Apprend à reconnaître les signes et découvre des stratégies pour transformer la solitude subie en une opportunité.

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➡️ À PROPOS

Je suis Mathilde Arnaud, coach de vie, ancienne people pleaser et toujours introvertie.

Mon coaching est pour toi si tu en as marre de faire semblant dans tes relations, si tu te rends compte que tu n'es pas/plus à ta place et que tu n'es pas toi-même. Tu asprires à plus, à mieux, à des relations perso et pro sincères où tu peux être toi sans crainte.

Ma mission : 1) t'aider à te rendre compte de ta véritable identité, sous le masque qui es-tu vraiment ? 2) prendre confiance en toi pour de vrai en apprenant à te connaître 3) t'aider à sortir des schémas de dévalorisation, de manque de légitimité et de syndrome de l'imposteur pour apprendre à t'aimer 4) trouver ta place dans tes relations actuelles et prochaines pour mieux communiquer et te détacher du regard des autres.

Prête ?

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