Erkältungstee | Teemischung selber machen | Kräutertee

Über den ganzen Sommer sammele ich Kräuter für meinen Erkältungstee. Wenn meine Nase anfängt zu Kribbeln wird es Zeit für meinen abwehrstärkenden Erkältungstee aus Dost, Thymian, Holunderblüten, Spitzwegerich, Salbei, Gundermann und Stockrosenblüten.

Der leistet mir jedes Jahr gute Dienste, so dass es gar nicht erst zu einer ausgewachsenen Erkältung kommt. Ich verordne mir dann Ruhe, frische Luft und viel von meinem leckeren Erkältungstee.

Diese Teemischung selber machen, du benötigst diese Kräuter als Zutaten:
20 g Dost
20 g Thymian
20 g Holunderblüten
10 g Spitzwegerich
10 g Stockrosenblüten
10 g Salbei
10 g Gundermann
Die Zubereitung ist einfach: Teekräuter trocknen und mischen. Für die bessere Heilwirkung dunkel aufbewahren.

Etwa 2–3 Esslöffel auf einen Liter 90 kochendes Wasser. Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen und heiß genießen.

Das Abdecken des Tees ist wichtig damit die ätherischen Öle wieder in den Tee zurückfallen und nicht verdampfen.

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Bitte beachtet: Dies ist keine medizinische Empfehlung oder Rat. Bei Beschwerden gehe zu deiner Heilpraktikerin oder Ärztin.

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** Liebe dein Unkraut **
Die wertvollen leckeren Wildkräuter kennen wir oft nur noch als Unkraut und versuchen sie aus unserem Garten zu vertreiben. In der UnkrautLiebe zeige ich dir wie wundervoll diese Unkräuter sind, damit du entspannter und gelassener mit ihnen umgehen kannst und sie in deinem Garten lieben lernst.

** Vital und voller Nährstoffe **
Unsere heimischen Wildkräuter sind voller Nährstoffe und dazu noch unglaublich vital. Sie wachsen unkompliziert überall um uns herum, wir müssen sie nur wieder entdecken und bereit sein sie kennenzulernen. Sie sind mit ihrer Reichhaltigkeit an gesunden Nährstoffen dem oft hochgezüchteten Kulturgemüse um Längen überlegen. 

** Vielfältige Aromen **
Im Geschmack sind sie ungewohnt intensiver und damit oft interessanter als unsere Kulturgemüse, sie haben mehr Bitterstoffe und viele besondere Aromen. 
Wildkräuter sind gesund, nahrhaft, duften und schmecken lecker.
Mit aufmerksamen Augen durch die Natur und den eigenen Garten zu gehen, Kräuter für die Küche oder Tee zu sammeln, macht zufrieden und glücklich.

Unsere vielfältigen WildKräuter bieten unendliche Möglichkeiten.
Lass sie dir schmecken!