Tunnelukko vai Tunneansa? Haitalliset skeemat

Tunnelukko vai tunneansa - mikä haitallisissa skeemoissa on lukkoa ja mikä on ansaa? Tällä viikolla käydään läpi haitallisia skeemoja, mitä skeemoilla tarkoitetaan ja mitä niille voi tehdä?

Muista, ettet ole yksin tunteidesi kanssa. Muista, että aina voit ja kannattaa hakea apua ammattilaiselta. Meiltä saat tukea ja apua, joten ole matalalla kynnyksellä yhteydessä:
[email protected]
tai +358 40 15 44 999

Clear Mind applikaatiosta löytyy useita eripituisia meditaatioita, rauhoitus- ja rentoutusharjoituksia sekä läsnäoloharjoitteita. Näitä harjoitteita käytetään muun muassa osana huippu-urheilijoiden henkistä valmennusta ja kilpailukauteen valmistautumista. Voit kokeilla applikaatiota ilmaiseksi 7 päivää App Storesta sekä Google Playsta. Clearmind Applikaatio: https://play.google.com/store/apps/de...

Clear Mindin videot sisältävät tietoa, näkökulmia ja erilaisia apu- ja hoitokeinoja henkisen hyvinvoinnin ja terveyden kysymyksiin. Jätä mielellään kommentteihin toiveita aiheista, mistä haluaisit kuulla seuraavaksi.

Satu Kaski on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tutkimuksen ja kliinisen työn kautta terveyden ja hyvinvoinnin kysymyksiin urheilussa, taiteessa ja työterveydessä. Lisätietoja yrityksestä löytyy www.clearmind.fi sekä www.utha.fi

***

Esityksen pohja tehty: https://www.canva.com