幫助你真正看見他人，透視自己 締造深刻人際關係《深刻認識一個人》|天下文化 書房憲場 Podcast EP29

在本集節目中，我們邀請到了證券分析師兼銀行企業審查經理江岳龍，與主持人謝文憲一同探討大衛·布魯克斯的著作《深刻認識一個人》。

主持人謝文憲以書中的一句話引言：「沒有你的傷，你會有力量嗎？你的悔恨使你低沈的嗓音震撼人心。」開始，引出了書中對於受傷後變得更強大的探討。憲哥還提到了書中的三個重要概念：「我看見你」、「我看到了你的磨難」、「我看到了你的力量」。

來賓江岳龍分享了自己在學習過程中的經歷。在國中時期，他遇到一位「削弱型」的數學老師，將他貼上「笨小孩」的標籤，影響了他對數學的自信。但在高中時又遇到一位「照亮型」的老師，這位老師關注他解題的思路，給予鼓勵，啟發他重新努力學習數學，最終在數學比賽中獲得佳績。

節目中強調了「照亮者」的重要性，他們用關懷和肯定的眼光看待他人，讓對方感受到被重視和接納，從而找到內在的力量不斷成長、變得更好。而「削弱者」則會用負面的語言或態度貶低對方。因此，傾聽和用有建設性的提問來引導對方講述故事，是很重要的技巧。

最後，我們希望通過這一集節目，讓大家反思人生中最重要的價值是什麼，如何在與他人的互動中，用心聆聽對方的聲音，建立真摯的連結，用善意和尊重的態度，喚醒彼此內心的力量。

▍導讀書籍
《深刻認識一個人》

▍重點摘要
１用關懷、肯定的眼光看待他人，讓對方感受到被重視和接納，有助於激發他們內在的力量和潛能。
２傾聽是建立互信關係的重要技巧，通過用有建設性的提問引導對方講述故事，可以更深入地了解他人。
３在職場中，以謙遜、尊重的態度訪談員工或企業高層，會讓他們放下防備，願意分享經歷和理念。
４無論是在工作還是生活中，多用開放式的問句引導對方表達，有助於重視他人聲音，建立真摯的人際連結。
５反思人生中最重要的價值和關係，用善意和尊重的態度與他人互動，能夠喚醒彼此內心的力量。

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