پیامی که به تو میدهم مخالف باور های رایج زمانه است؟ آماده شنیدنش هستی !جو دیسپنزا

#کتاب_صوتی #جو_دیسپنزا #ماورای_طبیعی_شدن


توضیحات کتاب “فراطبیعی شدن” توسط دکتر جو دیسپنزا
📚 موضوع کتاب: کتاب “فراطبیعی شدن” به بررسی چگونگی دستیابی افراد عادی به تحولات فوق‌العاده می‌پردازد. این کتاب ترکیبی از تحقیقات علمی و حکمت باستانی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا پتانسیل کامل خود را باز کنند و زندگی متعادل‌تر، سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری ایجاد کنند.

🌟 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

قدرت‌بخشی: این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا کنترل سلامت و رفاه خود را با درک و استفاده از قدرت ذهن خود به دست گیرند.
پشتیبانی علمی: کتاب بر اساس تحقیقات علمی است و برای کسانی که به رویکردهای مبتنی بر شواهد علاقه‌مند هستند، قابل دسترس و معتبر است.
تکنیک‌های عملی: این کتاب تمرینات و مدیتیشن‌های عملی ارائه می‌دهد که به راحتی می‌توان آنها را در زندگی روزمره ادغام کرد تا بهبود و رشد شخصی را ترویج دهد.
🧘‍♂️ چگونه در مدیتیشن کمک می‌کند؟ دکتر دیسپنزا تکنیک‌های مدیتیشن مختلفی ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند ذهن ناخودآگاه خود را بازبرنامه‌ریزی کنند، به حالت‌های بالاتر آگاهی دست یابند و با آینده مطلوب خود هماهنگ شوند. برخی از مدیتیشن‌های کلیدی شامل موارد زیر هستند:

مدیتیشن لحظه سخاوتمندانه حاضر
مدیتیشن تنظیم به پتانسیل‌های جدید
مدیتیشن برکت مراکز انرژی
مدیتیشن بازبرنامه‌ریزی بدن به ذهن جدید
مدیتیشن پیاده‌روی: قدم گذاشتن به آینده خود
مدیتیشن فضای-زمان، زمان-فضا
🔮 فعال‌سازی غده پینه‌آل کتاب تأکید زیادی بر غده پینه‌آل، که اغلب به عنوان “چشم سوم” شناخته می‌شود، و نقش آن در دسترسی به قلمروهای عرفانی واقعیت دارد. دکتر دیسپنزا توضیح می‌دهد که چگونه تکنیک‌های مدیتیشن خاص می‌توانند غده پینه‌آل را فعال کنند و به تجربیات عرفانی و متعالی منجر شوند. تکنیک‌ها شامل:

تنفس متمرکز: هدایت نفس و انرژی به سمت غده پینه‌آل.
تصویرسازی: تصور فعال‌سازی غده و ارتباط آن با ابعاد بالاتر.
تنظیم نیت: استفاده از نیت‌های واضح برای هدایت جریان انرژی و فعال‌سازی غده.
با دنبال کردن این تمرینات، خوانندگان می‌توانند شهود خود را تقویت کنند، به حالت‌های بالاتر آگاهی دست یابند و ارتباط عمیق‌تری با میدان کوانتومی تجربه کنند.

   • سفری به سمت ثروت و سلامتی| ورکشاپ انق...  
   • آیا آماده‌اید تا دریچه‌ای جدید به دنی...  
   • کاری کن کودک درونت به دستوراتت عمل کن...  

لطفا کانال نگرش برتر رو حمایت کنید البته کانال خودتون رو ، لایک و کامنت های شما برای ما بسیار با ارزش هست و به ما انگیزه ادامه این مسیر رو میده دوستون داریم ❤
زمانبندی ویدئو :
00:00 ماورای طبیعی شدن
05:10 هورمون های استرس چگونه کنترل را به دست میگیرند
13:34 سراشیبی زندگی
18:59 مشکلات جسمانی بیشتر بر اثر استرس و اضطراب
24:51 نقطه تحول زندگی آنا
36:45 مراقبه قدم زدن با خود جدید
42:41 بهبود سلامتی با انجام مداوم مراقبه
46:44 فعال کردن غده پینه آل
54:23 تجربه همزمان خود گذشته و آینده
1:09:23 تجربیات گذشته و آینده جو دیسپنزا دیدن زندگی های گذشته و آینده به طور همزمان


فعال‌سازی غده پینه‌آل، که به عنوان “چشم سوم” نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به تجربیات معنوی و آگاهی بالاتر منجر شود. در اینجا چند روش برای فعال‌سازی این غده آورده شده است:

1. تمرینات تنفسی
تمرینات تنفسی خاص می‌توانند به تحریک غده پینه‌آل کمک کنند. یکی از روش‌های پیشنهادی دکتر جو دیسپنزا شامل:

تنفس عمیق: عضلات شکم را منقبض کنید و در طول چهار ثانیه یک نفس عمیق بکشید.
حبس نفس: نفس خود را برای هفت ثانیه نگه دارید.
بازدم: عمل بازدم را در طول هشت ثانیه و از راه دهان انجام دهید
2. مدیتیشن
مدیتیشن یکی از موثرترین روش‌ها برای فعال‌سازی غده پینه‌آل است. انواع مختلف مدیتیشن مانند مدیتیشن پذیرش و تعهد، مدیتیشن تمرکزی و مدیتیشن تأملی می‌توانند به آرامش ذهن و بهبود عملکرد این غده کمک کنند2.

3. تغذیه مناسب
مصرف مواد غذایی سالم و مغذی می‌تواند در تقویت غده پینه‌آل موثر باشد. برخی از مواد غذایی مفید شامل:

آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌های A و C، مانند توت‌ها، انگور، برگ کلم و اسفناج.
امگا-۳: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماکرل و ساردین، همچنین گردو و بذر کتان
4. استفاده از کریستال‌ها
برخی از کریستال‌ها مانند آمتیست، کوارتز شفاف و سلنیت می‌توانند به تقویت غده پینه‌آل کمک کنند. این کریستال‌ها را می‌توان در فضای محیط خواب یا بر روی سومین چشم خود (میان ابروها) قرار داد تا انرژی‌های مثبتی را به این غده منتقل کنند

5. کاهش استرس
کاهش استرس از طریق تمرینات یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌تواند به بهبود عملکرد غده پینه‌آل کمک کند

6. نور درمانی
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید و استفاده از لامپ‌های نور درمانی می‌تواند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و بهبود عملکرد غده پینه‌آل کمک کند

7. خواب کافی و منظم
داشتن خواب کافی و منظم برای سلامت غده پینه‌آل بسیار مهم است. تنظیم ساعت خواب و بیداری می‌تواند به بهبود عملکرد این غده کمک کند