Rauchen mit MS - So schaffst du es endlich aufzuhören

* Tipps gehen ab Minute 20 los - aber ich empfehle dir, auch den Teil davor anzuhören *

Rauchen bei MS, das wissen wir, ist eine richtig schlechte Idee. Studien zufolge ist das Risiko überhaupt erst an MS zu erkranken bei Raucher:innen höher. Außerdem gehen Menschen, die trotz ihrer MS rauchen, schneller in einen progredienten Verlauf über.

Vielleicht kennst du diese Hard Facts ja auch schon, und du möchtest auch gerne aufhören - aber irgendwie klappt es einfach nicht. Oder du gehört, wie ich auch ich es lange getan habe, zu den Menschen die sagen: "Rauchen schmeckt mir einfach. Ich LIEBE es zu rauchen, und die MS nimmt mir das nicht weg!".

Denn ja, so habe auch ich gedacht, die ich 14 Jahre lang geraucht habe, und auch noch 5 Jahre nach meiner MS Diagnose. Aber... vor 4,5 Jahren war endlich Schluss damit! Es wurde auch Zeit. Seitdem habe ich das aufhören keinen einzigen Tag, keine Sekunde bereut. Ich liebe meine neue Freiheit und das Wissen, dass ich mich nicht mehr selbst krank mache.

Was mir dabei geholfen hat, erfährst du in diesem Podcast.

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