“대부분의 허리 병은 운동으로 다~ 나을 수 있다!” 🆚 “아니다! 절대로 운동하지 말고 안 아플 때까지 가만히 쉬어라~”

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팔팔한인생 - 허리운동
“대부분의 허리 병은 운동으로 다~ 나을 수 있다!”
이런 주장도 있고
“아니다! 절대로 운동하지 말아라!
안 아플 때까지 가만히 쉬어라~”
이런 주장도 있더라고요.
뭐가 맞는 건지 알려드려요!

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