Устраните НЕМЕДЛЕННО ваш ЗАЩИТ 😥 НЕРВНЫЙ ⚡ с шеи и плеч 😍 Fisiolution

В этом видео вы узнаете, как немедленно исправить защемление нерва в шее и плече за 5 простых шагов. Вы изучите серию из 5 простых, но эффективных упражнений и приемов, которые позволят быстро и безопасно снять боль и дискомфорт. С пошаговыми объяснениями и практическими демонстрациями я проведу вас через лучшие стратегии для разблокировки и освобождения заблокированных нервов в этой области. Неважно, страдаете ли вы от скованности, покалывания или даже онемения, это видео предоставит вам инструменты, необходимые для мгновенного облегчения защемления нервов в шее и плече. Не ждите больше и начните наслаждаться немедленным облегчением!

Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr Подпишитесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB
Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin...
Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc
Носилки NAGURA благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc
Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ
В канале Fisiolution мы предоставляем физиотерапию на кончиках ваших пальцев (физиотерапия). Помимо предоставления вам рекомендаций и советов по вопросам здоровья и благополучия. Видео процедур с использованием самых инновационных технологий, советы, упражнения, массажи, остеопатия и кинезиология для всех частей тела и многое другое.

По любым вопросам и для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт: https://fisiolution.com/
Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr

#грыжа межпозвоночного диска #боль #Fisiolution
Следите за нами в наших социальных сетях:
Тикток:   / fisiolution  
Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
Инстаграм: https://www.instagram.com/fisiolution...
Твиттер:   / fisiolution  

До выздоровления и не только!
00:00 вступление
0:26 1-е упражнение
1:34 2-е упражнение
2:24 3-е упражнение
3:26 4-е упражнение
4:16 5-е упражнение
5:02 Физиосоветы

Научные доказательства, исследования и статьи:
Исследование 1: «Эффективность лечебных упражнений для людей с грыжей шейного диска: систематический обзор и метаанализ». В этом исследовании был проанализирован ряд клинических испытаний, и было установлено, что лечебная физкультура может уменьшить боль, улучшить функцию и повысить качество жизни у пациентов с грыжей шейного отдела позвоночника.

Исследование 2: «Влияние упражнений на шейную радикулопатию: систематический обзор и метаанализ». В этом исследовании оценивались многочисленные исследования и был сделан вывод о том, что лечебная физкультура может улучшить симптомы шейной радикулопатии, включая боль, мышечную силу и функциональную способность.

Оба исследования подтверждают эффективность лечебной физкультуры как части лечения шейной грыжи межпозвонкового диска, обеспечивая облегчение боли, улучшая функцию и способствуя выздоровлению.