Скачать или смотреть Что происходит с телом и психикой, если ходить 23 день подряд минимум 12 км в день?

💥 21 день. Каждый день — минимум 12 километров.
💥 Всего: 281,6 км — и потом ещё 2 дополнительных дня: 12,3 км + 15,8 км.
💥 Это был не челлендж ради лайков. Это был личный путь.

В этом видео я честно делюсь своим опытом:
👉 С какими трудностями я столкнулся(лась)
👉 Как я справлялся(лась) с ментальными и физическими кризисами
👉 И какие положительные изменения почувствовал(а) — как в теле, так и в голове

‼️ Внимание: я не рекомендую это никому!
Этот челлендж был крайне жёстким и неподходящим для всех.
Он только для тех, кто действительно чувствует себя хорошо, осознанно относится к себе и понимает, что делает.

Если тебе интересно, что происходит, когда сталкиваешься со своими пределами — это видео для тебя.

🎥 Делись своими мыслями в комментариях — я честно и прямо отвечу на всё.