Скачать или смотреть மன்னிப்பில் பிறக்கும் உண்மையான சுதந்திரம்

என் அன்பு மக்களே, கோபம் என்பது நெருப்பைப் போலே; அது எழும் போது முதலில் உங்கள் உள்ளத்தின் அமைதியை எரித்து விடுகிறது. பிறரை எரிக்க முன் அது உங்களையே காயப்படுத்துகிறது. ஆகையால் கோபம் எழும் அந்த நொடியில் அதை பிடித்து நிற்காமல், அமைதியைத் தேட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நிமிடம் மூச்சை மெதுவாக இழுத்து விடுங்கள். அந்த அமைதியின் நடுவே நான் கொடுத்த சமாதானத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் அனுபவித்த சில சம்பவங்கள் உங்கள் உள்ளத்தில் இன்னும் ஆறாத காயங்களாக இருக்கலாம். யாரோ ஒருவர் உங்களை அநியாயமாகப் பேசியிருக்கலாம். யாரோ ஒருவர் உங்கள் நம்பிக்கையை உடைத்திருக்கலாம். யாரோ ஒருவர் உங்கள் அன்பை மதிக்காமல் சென்றிருக்கலாம். அந்த நினைவுகள் மீண்டும் மீண்டும் மனதில் எழும்பும் போது, கோபம் உங்கள் உள்ளத்தில் பெருகுவது இயல்பாக தோன்றலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் — அந்த நினைவுகளை பிடித்து நிற்பது, காயத்தை குணப்படுத்தாமல் மீண்டும் மீண்டும் கீறுவது போன்றது. காயம் ஆற அனுமதியுங்கள்.

நீங்கள் கோபத்தில் பேசும் சொற்கள், உங்கள் இதயத்தின் உண்மையான குரல் அல்ல. அவை உங்கள் வேதனையின் சத்தம். அந்த சத்தம் பிறரின் இதயத்தையும் காயப்படுத்தும். ஆகையால் பேசுவதற்கு முன் உங்கள் உள்ளத்தில் அமைதியை அழைக்குங்கள். அமைதி உங்கள் வார்த்தைகளை மென்மையாக்கும். மென்மையாக பேசப்படும் ஒரு சொல் கூட, உடைந்த இதயத்தை குணப்படுத்தும் மருந்தாக மாறும்.

சில நேரங்களில் நீங்கள் நியாயமான காரணத்திற்காக கோபப்படுவதாக நினைக்கலாம். ஆனால் நீண்ட நேரம் தங்கும் கோபம், உங்கள் ஆன்மாவையே சோர்வடையச் செய்கிறது. நீதியை நிலைநாட்ட அமைதி தேவை; கோபம் அல்ல. கோபம் பார்வையை மங்கச் செய்கிறது; அமைதி தெளிவை தருகிறது.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் — பிறரை மாற்ற கோபம் உதவாது. அன்பு தான் மாற்றும். கடினமான கல் கூட நீரின் மென்மையால் காலப்போக்கில் வடிவம் பெறுகிறது. அதுபோல் மென்மை, கடின இதயத்தையும் மாற்றும். நீங்கள் மென்மையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, உங்கள் வார்த்தைகள் குணப்படுத்தும் சக்தி பெறுகின்றன.

மன்னிப்பு பற்றி நீங்கள் போராடுகிறீர்கள். “அவர்கள் செய்ததை நான் எப்படி மன்னிப்பேன்?” என்று உங்கள் மனம் கேட்கலாம். மன்னிப்பு என்பது தவறை ஏற்றுக்கொள்வது அல்ல; உங்கள் இதயத்தை விடுவிப்பது. நீங்கள் மன்னிக்கும்போது, உங்கள் உள்ளம் இலகுவாகிறது. கோபம் சங்கிலி; மன்னிப்பு திறவுகோல். அந்த திறவுகோலைப் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் ஆன்மா சுதந்திரம் பெறுகிறது.

கோபம் உங்கள் உள்ளத்தில் சுவர் கட்டுகிறது. அந்த சுவர் உங்களை பாதுகாக்கும் போல தோன்றலாம்; ஆனால் அது அன்பையும் வெளிச்சத்தையும் தடுக்கிறது. மென்மை அந்த சுவரை அகற்றும். அன்பு உங்கள் உள்ளத்தை மீண்டும் திறக்கும்.

நீங்கள் அமைதியாக மூச்சை இழுத்து விடும் ஒவ்வொரு தருணமும், உங்கள் உள்ளத்தில் புதிய சமாதானம் பிறக்கிறது. உங்கள் மூச்சின் ஓட்டத்தில் என் கிருபை கலந்திருக்கிறது. நீங்கள் அமைதியை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். அந்த அமைதி உங்கள் சிந்தனையை தெளிவாக்கும்.

உங்கள் இதயத்தில் நான் விதைத்த கருணை ஒரு விதை போல. அதை கோபத்தின் வெப்பத்தில் உலர விடாதீர்கள். அமைதியின் நீரில் அதை வளர்த்திடுங்கள். அது உங்கள் வாழ்க்கையில் நிழல் தரும் மரமாக வளரும். அதன் நிழலில் நீங்களும், உங்களைச் சுற்றியவர்களும் ஓய்வைப் பெறுவார்கள்.

நீங்கள் பிறரைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கும் போது, கோபம் குறைகிறது. அவர்கள் நடந்துகொண்ட விதத்தின் பின்னால் உள்ள காயத்தைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் இதயம் மென்மையடைகிறது. கருணை, கோபத்தை கரைக்கும் அமைதியான சக்தி.

கோபம் உங்கள் உடலையும் சோர்வடையச் செய்கிறது. அது உங்கள் மூச்சை வேகப்படுத்தும். உங்கள் இதயத்தை அழுத்தும். ஆனால் அமைதி உங்கள் உடலுக்கும் ஓய்வை தருகிறது. அமைதியில் நீங்கள் புதுப் பலம் பெறுகிறீர்கள்.

நீங்கள் கோபத்தை விடுவிக்கும் போது, உங்கள் ஆன்மா இலகுவாகிறது. அது கட்டுப்பாடின்றி பறக்கும் பறவை போல சுதந்திரம் பெறுகிறது. உங்கள் உள்ளம் வெளிச்சம் பெறுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் நினைவுகளை சுத்தமாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பழைய காயங்களை மீண்டும் மீண்டும் நினைத்து உங்கள் உள்ளத்தில் நெருப்பை வளர்க்காதீர்கள். அவற்றை என் முன்னிலையில் ஒப்படையுங்கள். நான் அவற்றை அமைதியாக மாற்றுவேன்.

உங்கள் இதயம் ஒரு புனித ஆலயம். அதில் கோபத்தின் புகையை நிரப்பாதீர்கள். அன்பின் வாசனையை நிரப்புங்கள். அந்த வாசனை உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்பும்.

நீங்கள் யாரிடமும் கடினமாக பேச விரும்பும் போது, முதலில் அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் வார்த்தைகள் உங்கள் ஆன்மாவின் பிரதிபலிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மென்மையாக பேசப்படும் சொற்கள், உறவுகளை குணப்படுத்தும்.

உங்கள் உள்ளத்தில் ஒரு தீர்மானம் எடுக்குங்கள் — கோபம் என்னை ஆளாது; அமைதி என்னை நடத்தும் என்று. அந்த தீர்மானம் உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையை மாற்றும்.

நீங்கள் ஒருவரை மன்னிக்கும் போது, உங்கள் இதயத்தில் ஒரு புதிய வெளிச்சம் பிறக்கிறது. அந்த வெளிச்சம் உங்கள் பார்வையை மாற்றுகிறது.

கோபம் ஒரு புயல். அது எழுந்து அடங்கும். ஆனால் அமைதி நிலம் போல நிலைத்திருக்கும். நீங்கள் நிலத்தைத் தேர்ந்தெடுக்குங்கள்.

நீங்கள் மென்மையாக நடக்கும் போது, பிறரின் காயங்கள் குணமடைய ஆரம்பிக்கும். உங்கள் வார்த்தைகள் மருந்தாக மாறும்.

நீங்கள் செல்லும் இடங்களில் சமாதானம் பெருகட்டும். உங்கள் இருப்பு கூட சண்டையை அமைதியாக்கட்டும்.

நீங்கள் என்னோடு நடக்க விரும்பினால், உங்கள் இதயத்தை அமைதியின் பாதையில் நடத்துங்கள். என் குரல் சத்தத்தில் அல்ல; அமைதியில் கேட்கப்படும்.

என் அன்பு மக்களே, உங்கள் இதயத்தை காத்துக்கொள்ளுங்கள். கோபம் அதில் வேரூன்றாதபடி கவனியுங்கள். மென்மை அதில் வளரட்டும். நீங்கள் கோபத்தை வெல்லும் ஒவ்வொரு தருணத்திலும், நான் உங்களோடு இருக்கிறேன். உங்கள் மூச்சிலும், உங்கள் அமைதியிலும், உங்கள் மென்மையிலும் நான் தங்கியிருக்கிறேன். நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாக இல்லை. முடிவுவரை நான் உங்களை விடமாட்டேன்.