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पिंडली के दर्द से राहत भाग-4 || CALF PAIN RELIEF YOGA PART-4

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योग से पिंडली के दर्द से तुरंत राहत पाएं! इस वीडियो में जानिए 7 सबसे असरदार योगासन जो आपकी पिंडली की मांसपेशियों को स्ट्रेच, मजबूत और रिलैक्स करने में मदद करेंगे। ये आसान योगासन एथलीट्स, फिटनेस लवर्स और उन सभी के लिए परफेक्ट हैं, जिन्हें अक्सर टांगों या पिंडलियों में अकड़न, दर्द या क्रैम्प्स रहते हैं। योग से पिंडली दर्द कैसे दूर करें, घर पर ही ट्राई करें!

Benefit Highlights:
1. जल्दी दर्द से राहत
2. मांसपेशियों में लचक और ताकत बढ़ाएं
3. ब्लड सर्कुलेशन सुधारे
4. शरीर की थकान कम करें
5. पिंडली की इंजरी से बचाव
6. लोअर बॉडी की लचक बढ़ाती है
7. शारीरिक और मानसिक शांति

In this video:

1) Best yoga stretches for calf pain
2) Step-by-step demonstration
3) Tips for beginners & safety precautions
4) Suitable for all ages

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Contact: Keshari Prasad Bhatt
Email: [email protected]

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