Vagusu Uyaran Diğer Manevralar; Stres Yönetimi 11

Описание к видео Vagusu Uyaran Diğer Manevralar; Stres Yönetimi 11

Sempatik yanıt sırasında ancak acil çözümlere odaklanabiliriz. Çünkü amaç hayatta kalmaktır. Eğer aorunlara kalıvı ve akılcı çözümler arıyorsak önce sakinleşmek gerekiyor. Bu serinin 11. Videosunda vagus sinirinin geçtiği yolları takip ederek uyaracak basit manevralardan bahsettim. İyi seyirler … #stres #mbsr #meditasyon #stresyönetimi #vagus #hormon #menopoz

Комментарии

Информация по комментариям в разработке