Скачать или смотреть 🙏Healing Meditation Music | Grounding & Breathing | 432Hz healing frequency

안녕하세요! '브라이트써니☀(The Bright Sunny)'입니다.
밖을 향해 있던 시선을 거두어 내 안으로 향하게 하는 사운드 배스(Sound Bath) 시간입니다. 두 발바닥이 바닥에 닿아있는 감각(Grounding)에 집중하며, 이리저리 흩어졌던 마음의 중심을 지금 여기로 가져와 봅니다.
눈을 감고 편안한 자세로 음악에 귀를 기울여 보세요. 코끝으로 들어오는 숨과 입을 통해 나가는 숨결을 느끼며 깊은 복식호흡을 이어가다 보면, 가슴 밑바닥에 쌓여있던 무거운 찌꺼기들이 천천히 빠져나가는 것을 느낄 수 있습니다. 발끝부터 정수리까지 몸의 구석구석을 따뜻하게 훑어내리는 바디스캔을 하듯, 굳어있던 미세한 근육들의 긴장을 부드럽게 풀어주세요.
어떤 평가나 소음도 닿지 않는 당신만의 가장 안전한 공간에서, 맑고 깊은 소리의 파동이 몸과 마음을 정화해 줄 것입니다. 음악과 함께 시간 보내시길 바랍니다. 🙏✨

Hello! This is 'The Bright Sunny' ☀.
This is a Sound Bath time to gently draw your outward gaze back inward. Focusing on the grounding sensation of your soles touching the floor, let's bring your scattered mind back to the present moment, right here, right now.
Close your eyes, find a comfortable position, and simply tune into the music. As you feel the breath entering your nose and slowly leaving your mouth, continue with deep abdominal breathing. You will soon feel the heavy burdens resting at the bottom of your heart slowly melting away.
Like a warm body scan sweeping from the tips of your toes to the crown of your head, gently release the tension in your stiff, tiny muscles.
Here, in your safest personal space untouched by any judgment or noise, the clear and deep waves of sound will purify your body and mind. I hope you enjoy a truly peaceful time with this music. 🙏✨

[💿Tracklist]
00:00 Reawakening
02:13 A Solid First Step
09:31 Time to Embrace Myself
12:40 Flowing Breath of Life
15:10 Warm Integration
17:15 The Safest Inner Space
22:33 Untangling the Mind
29:06 Cooling Water Frequencies
33:54 Warm Body Scan
40:07 Deep Diaphragmatic Breath
45:59 Singing Bowl of Awakening
51:41 Healing the Cells

#플레이리스트 #명상음악 #사운드배스 #그라운딩 #바디스캔 #복식호흡 #심리치유 #브라이트써니 #마음챙김 #수면음악 #휴식음악 #싱잉볼 #자연의소리 #마음편한음악 #위로가되는노래 #불면증해소 #힐링음악 #힐링타임
#meditationmusic #soundbath #grounding #bodyscan #deepbreathing #emotionalhealing #thebrightsunny #mindfulness #sleepmusic #relaxingmusic #singingbowl #naturesounds #selfcare #meditation #healing #calm #studymusic #focus #sleepmusic #cozyhome #sanctuary #healingmusic #relaxingvibes #stressrelief