Conheça melhor a Psicologia Positiva

De certeza que já ouviu falar sobre Psicologia positiva, ou pelo menos, sobre alguns dos seus principais tópicos, como qualidade de vida, bem-estar e resiliência.
A Psicologia Positiva foi proposta por Martin Seligman na década de 90 do século passado e tem-se desenvolvido imenso, desde então. Conheça melhor a Psicologia Positiva com o nosso vídeo!

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Veja também o nosso vídeo sobre a resiliência:
   • O que significa ser resiliente?  

Créditos da música de fundo:
Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal

Referências bibliográficas:

Sites
https://positivepsychology.com/what-i...
https://www.psychologytoday.com/intl/...
https://www.verywellmind.com/what-is-...

Artigos
Chaves, Covadonga & Lopez-Gomez, Irene & Hervas, Gonzalo & Vazquez, Carmelo. (2017). A Comparative Study on the Efficacy of a Positive Psychology Intervention and a Cognitive Behavioral Therapy for Clinical Depression. Cognitive Therapy and Research. 41. 10.1007/s10608-016-9778-9.

Keyes, C. L. M. (2007). Promoting and protecting mental health as flourishing: A complementary strategy for improving national mental health. American Psychologist, 62(2), 95–108. https://doi.org/10.1037/0003-066X.62....

Vazquez, C. (2013). Positive psychology: Introduction to the special issue. Terapia Psicológica, 31(1), 5–9. https://doi.org/10.4067/S0718-4808201...

P. Alex Linley PhD, Stephen Joseph, Susan Harrington & Alex M. Wood (2006) Positive psychology: Past, present, and (possible) future, The Journal of Positive Psychology, 1:1, 3-16, DOI: 10.1080/17439760500372796

Gable, S. L., & Haidt, J. (2005). What (and Why) is Positive Psychology? Review of General Psychology, 9(2), 103–110. https://doi.org/10.1037/1089-2680.9.2...

Seligman, M. E. P., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction. American Psychologist, 55(1), 5–14. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.5

Livros
Seligman, M. E. P. (2002). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. Free Press.

Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Free Press.